Målsætning & Sundhedshjul

- Proces værktøj til en målrettet sund livstil: Vil du ta´ansvar?

 Du tager temperaturen på din sundhed og arbejder videre med Sundhedshjulet, som er et konkret visuelt værktøj, som hver enkelt kursist udarbejder for dem selv, for at få overblik over hvordan det egentligt står til og endvidere at få inspiration og indsigter, der tydeliggøre lige det du har brug for, at øge din sundhed og livskvalitet 

Vi skal arbejde med at forstå det at sætte mål og dens betydning for motivationen. Vi skal identificere forskellige måltyper og arbejde med en målsætningsmodel, der sætter målet og vejen til målet i relief. Der er fokus på at forstå de forhindringer, undskyldninger og gamle historier, som vi siger til os selv og andre, og som fastholder os i ikke at udleve det, som vi virkelig ønsker.

Underviser: Løsningsfokuseret og NLP Coach Naima Halse Kirkefeldt

 

Opstart 2018

Tilmeldings klar

Tid. Kl.  10 - 15.30

Hold 1020 - februar -  10 Lektioner  pris: 550,- 

Hold 1021 - april -       10 lektioner  pris: 550,- 

Hold 1022 - Oktober -  10 lektioner  pris: 550,- 

Hold 1023 - November 10 lektioner  pris: 550,-

Sted: Strandpromenaden 1, 4600 Køge

Tilknyttet Dansk Oplysnings Forbund dof